最終更新日: 2023 年 8 月 12 日

なぜ摂氏37度なのでしょうか？

なぜ私たちの体の温度は37℃なのでしょうか？

体温37℃、個人差、個人差あり一日の時差は人間の一般的な平均です。この温度いくつかの進化的要因と機能的要因の間の微妙なバランスの結果です。

機能的要因

私たちの体内で起こる多くの化学反応は、次のような物質によって促進されます。酵素は、反応が起こるのに必要な活性化エネルギーを低下させます。ほとんどこれらの酵素のうち、最適な機能を発揮するのは約 37°C の温度です。巨大分子の安定性を可能にする原子撹拌。したがって、この温度では、多くの代謝反応の最大反応速度を確保します。
反応代謝プロセスは、私たちの体の細胞内で起こる化学プロセスであり、エネルギーの生産、合成などの機能を確保することで生命を維持します。分子、細胞修復、細胞再生（細胞の再生に不可欠なプロセス）組織や器官の完全性を維持します）。

さらに、サイトカインやその他の物質の放出など、多くの免疫反応が起こります。シグナル伝達分子は 37°C に近い温度で促進されます。こういった反応は免疫反応、炎症、および相互間のコミュニケーションを調整するために重要です。さまざまな免疫細胞。
白血球（白血球）は重要な細胞です病原体（細菌、ウイルスやその他の細菌）。好中球、マクロファージなどの多くの種類の白血球リンパ球は、体温が少し高いとより効率的に機能します。高い。高温により、それらの移動性、感染細胞への接着性、および細胞の接着性が向上します。温度によりよく適応する病原体を貪食（吸収）する能力体は正常に近い。

したがって、病原体と戦うために体は発熱します。この時の気温は、体温は一般的に 38 ～ 39°C まで上昇し、場合によっては 40°C まで上昇することもあります。酵素は、生体内の生化学反応を触媒するタンパク質。彼らの活動環境条件に敏感な三次元構造と密接に関係しています温度など。約 40°C では、人間を含む多くの生物の酵素が触媒作用に最適な安定した立体構造を維持します。より高い温度で低くすると構造が硬くなりすぎて、酵素活性が低下する可能性があります。温度でこれを超えると構造が変性し、活性部位が破壊され、活性が阻害される可能性があります。酵素的な。人間の正常な体温は約37℃ですが、人間の酵素はこの温度付近で最適になるように進化してきました。ただし、最適温度は40℃です。これにより、酵素の機能を阻害することなく、条件下で一定の安全マージンを確保することができます。発熱中などの生理的症状。生き物は頑丈さを保つために行動する余地を確保しているそして時々彼は自分自身を守るためにパフォーマンスを始めます。

つまり、36.5°C ～ 37.5°C の間の体温が最も適切です。私たちの組織のために。私たちの体は常に体温調節に取り組んでいます最適な熱バランスを維持します。

進化的要因

現生人類であるホモ・サピエンスはアフリカに起源を持ち、この環境の中で進化しました。時間とともに。
種が進化する気候と環境は影響を与えるその適応と発展において重要です。体温の可能性もある人間の体温 37°C は、アフリカの人類の進化に役割を果たしました。
地域熱帯および亜熱帯地域では、果物や果物など、多種多様な食べ物が得られることがよくあります。野菜とタンパク質源。全体的に「生きている」ものは、温度が高いほど効果が高くなります熱帯と亜熱帯。
したがって、体温が37℃になると新陳代謝が促進されます。そしてこれらの食物の消化。ホメオスタシスは体の最適な機能にとって重要です細胞、組織、臓器。
アフリカで進化した最初の人類は、代謝と免疫効率を促進する体温の恩恵を受けた暑い環境で。さらに、運動中は体温が少し高くなります。起きている時間は注意力と認知機能を促進しました。
言い換えれば、比較的安定しており、体温が高いため、一定レベルのパフォーマンスを維持することができました。たとえ環境条件がそれほど寛容でなかったとしても、代謝と活動は減少しました。

代謝活動により私たちの体は大量の熱を生成するため、熱は不可欠です。この熱を放散して過熱を防ぎます。体温を維持する必要がある比較的狭い範囲（36.5℃～37.5℃）で反応を可能にします。化学的および生物学的プロセスが最適に行われるようにします（ホメオスタシス現象）。
さらに、体温 37°C は熱生成のバランスを表します。そしてそれを失う体の能力。
確かに、過度の温度変化周囲環境は体の構成要素の構造と機能を破壊する可能性があります。しかし、私たちの生物はこの調節に関与しているため、周囲温度が高くなると、体温よりも低いと、私たちの体は熱を得るよりも早く熱を失います。製品。血管収縮（血管が狭くなる）などのメカニズム、筋肉の震えと立毛（毛を立てる）が活性化されて、体の熱を保持します。
周囲温度が周囲温度より高い場合物理的に、私たちの体は予想よりもゆっくりと熱を失います。冷却機構発汗や血管拡張（血管を広げる）などが活発になります。余分な熱を放散し、過熱を防ぎます。
これらの温度調節メカニズムは、これらは負のフィードバックの例であり、体は体温を維持しようとします。周囲温度に応じて生理学的プロセスを調整することにより、最適なレベルで動作します。

要約すれば

人間の平均体温37℃は直接関係ないアフリカやその他の地域の地球の平均気温と同じです。それは主に体内の生物学的および生理学的要因の影響を受けます。
しかし、 37℃という最適な体温の選択は、確かに多くの人々の結果です。生きている世界ではいつものように、その他の複雑で相互に関連した要素。
気温おそらく生理学的、環境的、およびそして進化しています。
さらに、自然は物理学で呼ばれるエネルギー節約の原理に従います。「最小作用の原理」であり、この比較的高い温度がおそらく最も経済的です。エネルギー的に。

「自然界に何らかの変化が起こったとき、必要な行動の量は、この変更では、可能な限り小さい値になります。 » モーペルテュイ（1698-1759）。

なぜ摂氏37度なのでしょうか？

なぜ私たちの体の温度は37℃なのでしょうか？

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