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Última atualização: 29 de agosto de 2025

Viver flutuando: o dia a dia dos astronautas na estação espacial

Astronauta flutuando fora da Estação Espacial Internacional

Um dia diferente a 400 km acima da Terra

Imagine viver em um lugar onde tudo flutua, onde não há cima nem baixo, e onde você pode ver 16 nasceres do sol por dia! Esta é a vida cotidiana dos astronautas na EEI, um laboratório gigante que orbita a Terra a 28.000 km/h.

Nota:
A ausência de peso ou microgravidade é um estado em que os objetos parecem não ter peso. Na Estação Espacial Internacional, a gravidade ainda está presente a 90% da gravidade da Terra, mas como a estação está em queda livre permanente ao redor da Terra, tudo parece flutuar dentro dela.

Dormir como um morcego

Na Terra, você se deita na sua cama. No espaço, é muito diferente! Como quase não há gravidade, seu corpo flutua em todas as direções. É impossível "cair da cama", mas também é difícil ficar no lugar!

Para ajudá-los a dormir bem, a luz da estação muda de cor: azul pela manhã para acordar o corpo, e vermelha à noite para sinalizar que é hora de dormir.

Sabia?
Os astronautas dormem em média 6 horas por noite, um pouco menos do que na Terra, porque o barulho dos ventiladores e o movimento constante da estação às vezes os acordam.

Comer sem pratos nem copos

Astronautas se exercitando na Estação Espacial Internacional

Comer no espaço requer muita engenhosidade. Nada fica no lugar... tudo flutua! Então, é preciso encontrar soluções inteligentes para comer sem fazer bagunça.

Sabia?
Os astronautas sentem menos o sabor dos alimentos no espaço, porque o sangue sobe um pouco para a cabeça e o nariz fica levemente congestionado. Por isso, eles gostam de comidas bem temperadas!

Lavar-se sem chuveiro

Tomar um banho normal é impossível no espaço: a água flutuaria por toda parte e poderia danificar os equipamentos! Os astronautas devem, portanto, inventar outras maneiras de se manterem limpos.

Sabia?
A água é tão preciosa no espaço que é quase 100% reciclada: o vapor, o suor e até a urina são purificados para se tornarem água potável. Nada é desperdiçado!

Fazer exercícios para ficar em forma

Astronauta se exercitando na Estação Espacial Internacional

No espaço, o corpo não tem peso. Os músculos e os ossos não precisam mais suportar o peso do corpo, e eles enfraquecem muito rápido! Para evitar ficarem fracos, os astronautas devem fazer exercícios todos os dias, cerca de 2 horas por dia.

Por que é incrível ser astronauta!

Ser astronauta é o sonho de todo aventureiro e cientista! No espaço, tudo o que você faz na Terra se torna uma experiência incrível: você flutua, voa, vê a Terra redonda e faz parte de uma equipe que explora de verdade.

Sabia?
Quando o foguete decola, os astronautas sentem até 3 vezes o seu peso devido à aceleração. E alguns minutos depois, tudo fica mais leve... eles quase se tornam pássaros!

Ser astronauta significa aprender a viver sem gravidade, maravilhar-se com a Terra e descobrir os segredos do cosmos. Talvez um dia, você também veja as estrelas... de lá de cima ✨

Como se tornar um astronauta?

Tornar-se astronauta não é apenas colocar um capacete e entrar em um foguete! É preciso se preparar como um verdadeiro aventureiro científico e esportivo.

Sabia?
Os astronautas continuam se treinando durante toda a carreira: cada missão traz novas experiências e descobertas.

Então, se você gosta de estrelas, desafios e aventura, começar a aprender ciências e se manter em forma já é o primeiro passo para se tornar um astronauta. Quem sabe? Talvez em breve você também flutuará acima da Terra! 🌟

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