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Última actualización: 29 de agosto de 2025

Vivir flotando: la vida cotidiana de los astronautas en la estación espacial

Astronauta flotando fuera de la Estación Espacial Internacional

Un día diferente a 400 km sobre la Tierra

Imagina vivir en un lugar donde todo flota, donde no hay arriba ni abajo, ¡y donde puedes ver 16 amaneceres al día! Esta es la vida cotidiana de los astronautas en la EEI, un laboratorio gigante que orbita la Tierra a 28.000 km/h.

Nota:
La ingravidez o microgravedad es un estado en el que los objetos parecen no tener peso. En la Estación Espacial Internacional, la gravedad sigue presente al 90% de la gravedad terrestre, pero como la estación está en caída libre permanente alrededor de la Tierra, todo parece flotar en su interior.

Dormir como un murciélago

En la Tierra, te acuestas en tu cama. ¡En el espacio es muy diferente! Como casi no hay gravedad, tu cuerpo flota en todas direcciones. Es imposible "caerse de la cama", ¡pero también es difícil permanecer en un lugar!

Para ayudarles a dormir bien, la luz de la estación cambia de color: azul por la mañana para despertar al cuerpo, y roja por la noche para indicarle que es hora de dormir.

¿Lo sabías?
Los astronautas duermen un promedio de 6 horas por noche, un poco menos que en la Tierra, porque el ruido de los ventiladores y el movimiento constante de la estación a veces los despiertan.

Comer sin platos ni vasos

Astronautas haciendo ejercicio en la Estación Espacial Internacional

Comer en el espacio requiere mucha ingeniosidad. ¡Nada se queda en su lugar... todo flota! Por lo tanto, hay que encontrar soluciones ingeniosas para comer sin hacer desastres.

¿Lo sabías?
Los astronautas sienten menos el sabor de los alimentos en el espacio, porque la sangre sube un poco hacia la cabeza y la nariz se congestiona ligeramente. ¡Por eso les gustan los platos bien condimentados!

Lavarse sin ducha

Tomar una ducha normal es imposible en el espacio: ¡el agua flotaría por todas partes y podría dañar los equipos! Los astronautas deben inventar otras formas de mantenerse limpios.

¿Lo sabías?
El agua es tan preciosa en el espacio que se recicla casi al 100%: el vapor, el sudor e incluso la orina se purifican para convertirse en agua potable. ¡Nada se desperdicia!

Hacer ejercicio para mantenerse en forma

Astronauta haciendo ejercicio en la Estación Espacial Internacional

En el espacio, el cuerpo no pesa nada. Los músculos y los huesos ya no tienen que soportar el peso del cuerpo, ¡y se debilitan muy rápido! Para evitar volverse demasiado débiles, los astronautas deben hacer ejercicio todos los días, unas 2 horas al día.

¡Por qué es genial ser astronauta!

¡Ser astronauta es el sueño de todo aventurero y científico! En el espacio, todo lo que haces en la Tierra se convierte en una experiencia increíble: flotar, volar, ver la Tierra redonda y ser parte de un equipo que explora de verdad.

¿Lo sabías?
Cuando el cohete despega, los astronautas sienten hasta 3 veces su peso debido a la aceleración. ¡Y unos minutos después, todo se aligera... casi se convierten en pájaros!

Ser astronauta significa aprender a vivir sin gravedad, maravillarse ante la Tierra y descubrir los secretos del cosmos. ¡Quizás algún día tú también veas las estrellas... desde allí arriba ✨!

¿Cómo se convierte uno en astronauta?

Convertirse en astronauta no es solo ponerse un casco y subir a un cohete. ¡Hay que prepararse como un verdadero aventurero científico y deportivo!

¿Lo sabías?
Los astronautas continúan formándose durante toda su carrera: cada misión aporta nuevas experiencias y descubrimientos.

Así que, si te gustan las estrellas, los desafíos y la aventura, empezar a aprender ciencias y mantenerte en forma ya es el primer paso para convertirte en astronauta. ¡Quién sabe! ¡Quizás pronto tú también flotarás sobre la Tierra! 🌟

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